老けたな…と感じる時は? - みんなの場合

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10年前と肌・髪の変化は?

女性に、10年前などある程度前の自分と、今の自分でどれくらい老けたか?率直に教えてくださいと聞いてみた結果です。

やはり一番多いのが肌の変化。

特に目の周りは変化が起きやすい部位で余計に目立つし気になるようです。

シワ、たるみ、毛穴の開き。

この3つに加えて、髪の艶や白髪の増加がメインを占めました。

老けていいく原因と効果のある対策方法を知ろう

こういった変化は男性でも起きますが、特に女性の方が実感が強いのはなぜでしょうか?

その理由はいくつかありますが、以下の様な点が考えられます。

  • 化粧で肌を酷使してきてた
  • 生理不順などホルモンバランスに影響されやすい
  • 肌が乾燥肌気味な人が多い

結果的には肌を作る、弱った肌を入れ替える力が弱くなっているということです。これは髪の毛のトラブル、老化にも当てはまります。

肌を作る力はそのまま若さの証拠で、年齢とともに誰でも減っていきます。

抵抗する方法としては成長ホルモンの分泌量を高める。肌の保湿を忘れないことです。意外とシンプル。というか他はそれほど効果が無いことを覚えておきましょう。

いくら高価な美容液を買っても、肌を作る力が衰えていては美容液の効果は発揮されません。ああいったものはあくまで補助なので、ベースがないと生きてきません。

同世代の女性がどのような老化現象で悩んでいるのか?それを自分と比較して、自分の老化具合が異常なのかどうか確かめるのも忘れずに。

あまり神経質になりすぎるのも余計に老ける原因になるからです。